Aanbod
De methoden waarmee LIJFwijsheid werkt:
Craniosacraaltherapie
Cranio staat voor schedel, sacraal staat voor het sacrum ofwel het heiligbeen. Craniosacraaltherapie gaat uit van de fascie, een ander woord voor bindweefsel. Bindweefsel verbindt werkelijk alles in je lichaam. Spieren, pezen, bloedvaten, zenuwen, organen, alles wordt omvat door een laagje fascie. Ook in de schedel worden de hersenen omvat en gescheiden door bindweefselvliezen, net als het ruggenmerg en het wervelkanaal. Anders gezegd: als je je teen beweegt, vindt er ook beweging plaats in het bindweefsel in je schedel. En andersom.
Wordt een lichamelijk en/of emotioneel trauma niet goed verwerkt, dan wordt het als energie opgeslagen in het bindweefsel. Het zit vast en kan daardoor een beperkende werking hebben op het hele lichaam. Als je ergens pijn ervaart dan wil het dus niet zeggen dat daar ook de oorzaak zit. Zie het als een jas die op sommige plekken te strak is gaan zitten. En waardoor je op allerlei plekken een trekkend gevoel ervaart en soms dus in de vorm van pijn of emotie.
Door zachte langdurige aanraking kan het bindweefsel ontspannen en komen vastgezette trauma’s vrij. Er vindt ontspanning plaats en er komt letterlijk meer ruimte in het bindweefsel. Het craniosacrale systeem komt tot rust, ook door het in balans brengen van de grote hersenzenuwen en het stresssysteem. Er komt letterlijk ruimte voor herstel.
Ik werk volgens de methodiek van Upledger Instituut Nederland. Bij de behandeling lig je geheel gekleed op een zachte bank. Het is fijn om gemakkelijke kleding aan te hebben.
Energetisch werk
LIJFwijsheid gaat er van uit dat alles energie is en dat er in elk mens sprake is van een innerlijk weten. Zijn de chakra’s in balans dan staat iemand in zijn of haar kracht, zowel lichamelijk als mentaal. Energie is de leidraad in mijn benadering van jou als mens. Het is aan jou of we daar al dan niet woorden aan geven. Ook zonder dat zal er veel in beweging komen. Energie doet altijd haar werk.
Bij sommige vraagstukken kan het goed zijn om de energie in jou op een energetische manier te raadplegen. In overleg kunnen we er dan samen voor kiezen om zo in contact met je diepere zelf te komen.
Massage
Massage is een prettige manier om in contact te komen met je lijf. Afhankelijk van wat nodig is op dit moment, kies ik voor ontspanningsmassage, meridiaanmassage of bindweefselmassage. Vaak zal het een combinatie zijn, waarbij ook triggerpoints worden aangeraakt.
Bij massage lig je in je ondergoed op de bank.
Reiki
Reiki is een methode waarmee je door handoplegging in contact wordt gebracht met je positieve levensenergie. Hierdoor kom je letterlijk in verbinding met jezelf. Zonder woorden, alleen door het aangeraakt worden. Je voelt je meer ontspannen en stress zal van je schouders afglijden. Het kan een mooie eerste stap zijn om weer in verbinding te komen met jezelf en lichamelijke en mentale issues te relativeren en te laten oplossen.
Bij de behandeling lig je gekleed op de bank. Of we kiezen voor een zittende houding, net wat fijn is.
Fysiotherapie
Een fysiotherapeut is gespecialiseerd in het houdings-en bewegingsapparaat. Mijn kennis-en ervaring in dit vak geven mij een gedegen basis om kwalitatief en veilig met jou aan het werk te gaan.
